Não somos super-heróis, somos humanos. Enquanto não nos conscientizarmos disso, não conseguiremos levar uma vida com equilíbrio (e não...

Quando fiz Jornalismo, tive aulas sobre Psicologia da Comunicação e como ela influencia direta e indiretamente no dia a dia de todos nós,...

Outro dia, lendo e vendo um post sobre o vídeo de William H. McRaven, almirante aposentado da Marinha americana, no qual ele fez uma...

Acredite no seu potencial e na sua capacidade de transformação. Antes de qualquer coisa devemos saber que a transformação começa primeiro...

Ressignificar itens e ambientes é ótimo, eu sei bem disso ☺️, agora porque não ressignificar o tempo também? Ressignificar é dar um novo...

Muitas vezes confundimos o “ser ocupado” com o “ser produtivo”. Para ajudar um pouco a clarear nossa mente, coloco aqui um significado...

Li um trecho do livro “Fábulas de La Fontaine - Um Estudo do Comportamento Humano“ (Francisco do Espírito Santo Neto / Hammed), no...

Sabemos a diferença entre planejar e agendar? Planejar é demonstrar um propósito para realizar algo, ter como intenção ou objetivo e...

A Técnica Pomodoro (alusão ao cronômetro de cozinha em forma de tomate) foi criada pelo italiano Francesco Cirillo quando ainda era...

Muito se confunde SER ORGANIZADO com TER TOC (Transtorno Obsessivo Compulsivo). O tema é complexo e pode gerar desconforto, mas minha...

Quem me segue há algum tempo sabe que incentivo a limpeza e a organização como terapia. Essas práticas aliviam a tensão, baixam a...

Já paramos para pensar quantas crenças limitadoras carregamos conosco desde que somos crianças? Sabe a tal Síndrome da Gabriela: “Eu...

Vale muito a pena a leitura deste texto de Carlos Drummond de Andrade. Espero que gostem! 🌷 Não importa onde você parou, em que momento...

Quando imaginaríamos que a desordem na casa estaria intimamente ligada à nossa vida? Por que nos escondemos atrás dessa desorganização?...

Início de ano e é fato: muitas empresas aderiram definitivamente ao home office. Parcial, com dois, três dias presenciais e reuniões, ou...

Há algum tempo quero falar sobre este tema, lançar outros olhares sobre esta palavra tão comumente usada no mundo corporativo. Feedback...

Como é a nossa noite de sono? Tranquila, dormimos bem? Ou agitada, acordamos muito? Acordamos sem energia, cansados pelo desequilíbrio do...

Começo o artigo deste mês com a frase de Charles Chaplin: "Um segundo é tempo suficiente para mudar tudo para sempre.” Cada segundo é...

A organização auxilia a mente a ficar mais leve, clara e livre. Da mesma forma como acontece nos ambientes onde o ar melhora e a energia...

Adriana Rielo, 48 anos, jornalista. Comecei como professora de inglês. Trabalhei por 16 anos com assessoria de imprensa em gravadoras e...